TÍTULO: FUNDAMENTOS METODOLÓGICOS PARA EL DESARROLLO DE PROGRAMAS DE ACONDICIONAMIENTO NEUROMUSCULAR EN ÁMBITO DE LA MEJORA DE LA CALIDAD DE VIDA.

Profesorado:
Dr. Juan Carlos Colado Sánchez. Departamento de Educación Física y Deportiva de la Universidad de Valencia. Profesor de la asignatura de Actividad Física y Salud.
Dr. Carlos Pablos Abella. Departamento de Educación Física y Deportiva de la Universidad de Valencia. Profesor de la asignatura de Teoría y Práctica del Entrenamiento Deportivo.
Dña. Cristina Blasco Lafarga. Departamento de Educación Física y Deportiva de la Universidad de Valencia. Profesora de la asignatura de Teoría y Práctica del Entrenamiento Deportivo.

Lengua en que se imparte:
                  Castellano …….X                     Valenciano…….o

Nº máximo alumnos: 40

INTRODUCCIÓN
Actualmente existe una creciente preocupación por la salud. Para mantener elevados niveles de bienestar en todas las esferas de la salud el ejercicio físico resulta una herramienta fundamental. El entrenamiento contra resistencias (de fuerza) será un recurso fundamental a la hora de diseñar un programa de ejercicio físico saludable. Para poder disfrutar de sus efectos positivos, a la hora de diseñar un programa de entrenamiento se debe tener presente una serie de consideraciones y criterios generales. Abordar estos principios generales será el objetivo del  curso.

PROGRAMA:

- El entrenamiento neuromuscular en el contexto de la mejora de la calidad de vida.

- Fundamentos para la selección de ejercicios seguros y eficaces en los programas de acondicionamiento neuromuscular.

- Principios metodológicos para el desarrollo de programas en función de diferentes niveles de aptitud y objetivos.

- Adaptaciones del acondicionamiento neuromuscular en la niñez, la juventud y la tercera edad.

- Propuestas prácticas para el desarrollo de circuitos integrales de acondicionamiento neuromuscular.

Duración del Curso: 10 horas

Horas presencialñes: 7’5 horas

Horas complementarias: 2’5

Realización de supuestos teórico-prácticos en los que los alumnos deben confeccionar unas prescripciones concretas de ejercitacioón.

CARÁCTER DEL CURSO: Teórico-práctico

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